Stefanie Schmidt

Behandlungsphilosophie

Grundlage meiner Arbeit als Psychotherapeutin ist der Aufbau einer vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung zu meinem Gegenüber. Es ist mir wichtig einen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich verstanden, ernst genommen und sicher fühlen können. 
Jeder Mensch bringt eine einzigartige Lebensgeschichte, aktuelle Herausforderungen und individuelle Ziele mit. Daraus ergibt sich in meinen Therapien ein individueller therapeutischer Prozess, der sich in erster Linie an Ihren Bedürfnissen orientiert. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis für aktuelle Herausforderungen und biographische Einflussfakoren, um darauf aufbauend neue Handlungsstrategien zu entwickeln. Hierbei verstehe ich mich als Expertin für die Auswahl und Durchführung von Methoden. Gleichzeitig bleiben Sie Expertin bzw. Experte für Ihre Lebensgestaltung. 
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie orientiere ich mich an bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Je nach Bedarf integriere ich zudem Elemente aus der Schematherapie, aus der Acceptance and Commitment Therapie, aus der Traumatherapie, genauso wie achtsamkeitsbasierte Verfahren und ressourcenorientierte Techniken.